1. 何首乌：何首乌又称为黑发草，是一种常见的中药材，具有益肝肾、补血养发的功效。何首乌能够补肾益精、润肠通便，适用于肾虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、腰膝痠软等症状。
2. 枸杞子：枸杞子是一种常见的滋补中药材，具有明目、滋阴、补肾、壮阳的作用。枸杞子可以滋阴补肾、提高男性精子质量、增强免疫力，适用于肾虚导致的腰膝酸软、遗精早泄等情况。
3. 菟丝子：菟丝子具有温肾壮阳的功效，对于肾虚引起的阳痿、早泄、腰膝酸软等症状有一定的改善作用。菟丝子还可以补肝肾、滋阴养血、安神益智，适用于男性壮阳、女性不孕不育等问题。
4. 熟地黄：熟地黄是一味常用的补益中药，具有滋阴补肾、养血安神的功效。熟地黄可以补肾壮阳、滋阴润燥、改善心悸失眠等症状，适用于肾虚引起的腰膝酸软、性功能减退等情况。
5. 仙茅：仙茅是一种常用的壮阳中药，具有温肾壮阳、滋阴补肾的功效。仙茅可以增强性功能、延缓性功能障碍的发展，适用于肾阳不足、阳痿早泄等困扰。
6. 灵芝孢子：灵芝孢子是一种稀有而珍贵的中药，具有调节免疫、滋阴益肾的功效。灵芝孢子可以改善肾虚引发的不寐、头晕眼花、腰膝酸软等症状，是补肾壮阳的理想选择之一。
中药补肾壮阳需要根据个体情况来选用具体的药材，并建议在中医师指导下进行合理搭配和用药，以达到最佳的效果。同时，良好的生活习惯、饮食调理和适量运动也是维护肾脏健康的重要因素。