胃寒是指胃部温度过低，消化功能减弱，表现为胃部冷痛、腹胀、食欲不振等症状。
胃寒的原因主要包括饮食不当、天气寒冷、体质虚寒等。
快速解决胃寒的方法有：1.调整饮食习惯，多食用温热食物，如姜、红糖等；2.避免生冷食物，如冰镇饮料、冰淇淋等；3.保持室温适宜，避免过度受凉；4.可适量运动，促进体内循环。
在中医中，可以考虑通过调理脾胃、温中散寒的方法来缓解胃寒，如服用温中散寒的中药。
总之，胃寒是一种常见但影响较大的症状，通过调整饮食习惯、保持体温适宜等方法，可以快速缓解胃寒带来的不适。如症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
以上内容仅供参考，具体治疗需遵医嘱。