金戈，又称为黄芪，是中医常用的一种药材，具有补气养血、增强免疫力等功效。其长期服用需要根据个体情况和医嘱来决定。
根据中医理论，金戈味甘性平，归脾、肺经，主要功效包括补气养血、固表止汗、生津止渴等。对于气虚血亏、久病体虚、体质虚弱者，金戈具有较好的调理作用。
然而，金戈作为中药材并非所有人都适合长期服用。对于健康状况良好的人群，短期内适量服用金戈可以增强体质、改善免疫力，但长期大量服用可能导致湿热内生、气滞血瘀等副作用。
因此，在选择是否长期服用金戈时，应当遵循以下原则：
1. 个体差异：每个人的体质不同，对金戈的吸收和反应也会有所差异。建议在医生指导下进行个性化的用药调整。
2. 适量为宜：长期服用金戈时，应当控制好每日的用量，避免出现药物过量导致的不良反应。
3. 间断使用：建议在一定周期内进行服用金戈，例如每隔几周或几个月进行休息，以避免对身体产生负担。
综上所述，金戈作为一种中药养生品，可以在医生指导下适量、适时地长期服用，以达到调理身体、增强免疫力的目的。但需注意个体差异及适量使用的原则，以免对健康造成不利影响。
如有不适或疑问，应及时咨询医生或中医师的建议，以确保健康养生的效果和安全性。