在中医养生中，身体发热可能是阴虚或阳虚的表现。
首先，让我们了解一下阴虚和阳虚的概念。
阴虚指的是阴气不足，即身体内阴性能量不足，失去了阴阳平衡。
阳虚则是指阳气不足，即身体内阳性能量不足，也是阴阳失衡的一种表现。
身体发热是阴虚还是阳虚需要根据具体情况来判断。
如果身体发热伴有口干、口渴、心烦等症状，可能是阴虚所致。
此时，应该采取滋阴清热的方法来调理，如多喝水、多吃清凉滋阴的食物，如绿豆汤、银耳汤等。
另外，可以通过中药来调理身体，如知母、百合等具有滋阴清热作用的中药。
如果身体发热伴有怕冷、肢体乏力等症状，可能是阳虚所致。
此时，应该采取温补阳气的方法来调理，如多吃温补食物，如姜、红枣、羊肉等。
同时，可以服用具有温补作用的中药，如人参、黄芪等。
综上所述，了解身体发热是阴虚还是阳虚对于调理身体非常重要。
在调理时，应该根据具体情况采取不同的方法，保持身体的阴阳平衡，才能达到养生的目的。