桂花是一种常见的中药材和调味品，具有良好的药用价值。泡水喝桂花茶可以起到调节气味、健脾养胃的作用。
桂花泡水还能帮助缓解焦虑情绪，具有镇静安神的功效。对于经常感到紧张焦虑的人群，适量饮用桂花茶有助于放松情绪，改善睡眠质量。
桂花含有丰富的挥发油，具有抗菌消炎的作用。饮用桂花茶可以帮助预防感冒和咽喉炎等呼吸道感染性疾病。
此外，桂花泡水还具有美容养颜的效果。桂花茶中的有效成分可以促进血液循环，改善皮肤质地，使肌肤更加细腻光滑。
需要注意的是，虽然桂花泡水有诸多益处，但也不宜过量饮用。过量饮用桂花茶可能会导致身体不适，应注意控制饮用量。
总的来说，桂花泡水喝的作用与功效多种多样，可以帮助改善情绪、增强免疫力，同时还具有美容养颜的效果。合理饮用桂花茶对于维护健康有着积极的意义。