不排卵是指女性月经周期中没有排卵的现象，常常导致月经不调、生育困难等问题。
针对不排卵，首先需要确定确诊，可以通过基础体温法、排卵试纸等方法来判断是否存在不排卵情况。
调理不排卵的关键在于调整生活方式。合理饮食、适量运动、减轻压力是调理不排卵的重要措施之一。
合理饮食包括摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，尤其是一些富含维生素B、E和叶酸的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷类等。
适量运动可以帮助调节内分泌，改善身体状况，增加身体的代谢率，有助于调理月经周期。
减轻压力是调理不排卵的关键之一，女性在面对工作、家庭等压力时，可以通过瑜伽、冥想、阅读等方式来放松心情，减轻压力。
此外，不排卵患者还可以考虑中医调理，如针灸、中药调理等方法，可以根据个体情况选择合适的方法。
综合来说，不排卵并不是不可调理的问题，通过调整生活方式、适当的运动、合理的饮食以及中医调理等方法，可以有效提高生育能力，调理身体。
但在进行调理时，建议女性及时就医，遵医嘱进行合理的治疗，以达到更好的调理效果。