熟地黄，是一种常见的中药材，具有滋阴补肾、润肺止咳的功效。
将熟地黄切成小块，每次取适量，用开水冲泡，约5-10克左右即可。
熟地黄泡水的适宜频率因人而异，一般建议每天饮用1-2次，每次饮用量不宜过大。
长期饮用熟地黄泡水有助于滋养肾阴、润燥止渴、改善肺燥咳嗽等症状。
然而，不宜过量饮用熟地黄泡水，特别是有肾虚湿热、脾胃虚寒等体质的人群。
在服用熟地黄泡水时，建议咨询中医师的建议，根据个体体质和健康状况进行调节和控制饮用量。
总的来说，适量饮用熟地黄泡水有助于养生保健，但需根据个人情况控制饮用频率和量。