怀孕初期是宝宝形成器官和基本身体结构的重要时期，因此孕妇在此时应该格外小心，注意保护自己和宝宝的健康。
首先，饮食方面是孕妇需要格外关注的重要问题。在怀孕初期，孕妇的胃口可能会有所变化，但要确保摄入足够的营养。建议孕妇多吃新鲜蔬菜水果、优质蛋白质和全谷类食品，同时避免生鱼片、生肉和未煮熟的食品，以免感染食源性疾病。
其次，适当的运动对于孕妇和宝宝的健康同样非常重要。在医生的指导下，孕妇可以选择适合自己的轻度运动方式，如瑜伽、孕妇瑜伽、散步等，保持适当的体力活动可以促进血液循环，缓解孕期不适。
此外，孕妇在怀孕初期还需要关注保健问题。及时就医进行产前检查，确保母婴健康。同时，避免接触有害物质，如化学品、辐射等，保持良好的生活习惯和心情，有助于宝宝的健康成长。
总的来说，怀孕初期是孕妇需要格外注意饮食、运动、保健等方面的重要时期，通过科学合理的生活方式和良好的生活习惯，可以确保宝宝和自己的健康。