龟苓膏是一种常见的中草药制品，具有清热润肺、滋阴养颜的功效，被广泛用于养生保健。
然而，龟苓膏并非人人适宜，以下是十大禁忌，食用时务必注意：
1. 孕妇禁忌：龟苓膏性凉，不宜孕妇食用，容易导致寒凝气滞，影响胎儿健康。
2. 产妇禁忌：产后女性体质虚弱，食用龟苓膏可能会导致腹泻等不适。
3. 体质虚寒者慎用：龟苓膏性凉，体质虚寒、脾胃虚弱者不宜多食，以免伤及脾胃。
4. 肾阳虚者慎用：龟苓膏滋阴补肾，但对于肾阳虚者来说，可能会加重肾脏负担，应慎重食用。
5. 胃寒者慎用：龟苓膏性凉，胃寒者食用后可能会导致胃部不适。
6. 脾胃虚弱者慎用：龟苓膏性凉且黏滑，对于脾胃功能较弱者，可能会造成消化不良。
7. 药物相克禁忌：龟苓膏不宜与某些药物同食，以免影响药效或引发不良反应，如阿司匹林、金丝胃炎片等。
8. 慢性病患者慎用：患有慢性病的人群，如高血压、糖尿病等，应在医生指导下食用龟苓膏。
9. 过量禁忌：龟苓膏虽然具有一定的保健功效，但过量食用可能会导致身体不适，应适量为宜。
10. 未成年人慎用：未成年人身体尚未发育完全，对于中草药制剂的耐受性较差，应避免食用。
在选择食用龟苓膏时，应根据自身体质和健康状况，慎重考虑，并在医生指导下合理使用。