狂躁症是一种心境障碍，表现为情绪的极度高涨和过度活跃。
狂躁症的症状包括情绪波动剧烈、睡眠障碍、话多、活动增加、冲动、自信心过度、注意力不集中等。
判断自己是否有狂躁症，可以观察自己的情绪波动，是否有异常的高涨和激动，以及是否持续时间较长。
另外，睡眠情况也是一个判断指标，如果出现睡眠减少、多梦、早醒等情况，也可能是狂躁症的表现。
言语和行为上的冲动、过度自信以及注意力不集中也是狂躁症的常见症状。
如果怀疑自己有狂躁症，应及时就医，接受专业的心理评估和治疗，以避免病情恶化。
治疗狂躁症的方法包括药物治疗和心理治疗，综合治疗效果更佳。
总之，及时了解狂躁症的症状和判断方法，有助于早期发现并有效治疗这种心境障碍。