1. 准备材料：红糖适量、生姜适量、红枣适量、清水适量。
2. 将姜洗净，切成薄片；红枣洗净备用。
3. 锅中加入适量清水，放入切好的姜片和红枣，大火煮沸。
4. 煮沸后，改用小火煮10分钟，让姜和红枣的味道充分释放。
5. 加入适量红糖，根据个人口味可适当增减。
6. 继续小火煮10分钟，直至红糖完全溶解。
7. 关火，让红糖姜枣茶稍微冷却一下。
8. 将茶液倒入杯中，即可享用。可以根据个人喜好加入少许柠檬片或蜂蜜增加口感。
9. 饮用时，可搭配早餐或下午茶，温暖身体，增强免疫力。
10. 注意：红糖姜枣茶适宜在寒冷季节或感冒初期饮用，但不宜过量，避免对胃产生刺激。对于孕妇或有特殊健康状况的人群，建议咨询医生后饮用。