菟丝子是中医养生中常用的药材之一，其主要功效包括清热解毒、利尿消肿、补脾胃、安神止咳等。
菟丝子具有清热解毒的作用，可用于治疗各种热病、中暑等症状。同时，它还能够利尿消肿，有助于排出体内的湿气，减轻水肿症状。
在中医药理论中，菟丝子还被认为具有补脾胃的作用，可以帮助消化，增强食欲，改善消化不良等问题。
此外，菟丝子还被用于安神止咳，可以缓解焦虑、失眠等神经系统相关症状，同时也有助于缓解咳嗽。
总的来说，菟丝子在中医养生中具有重要地位，常被用于调理身体，增强免疫力，改善身体健康。
然而，尽管菟丝子有诸多功效，但在使用时仍需谨慎，避免过量使用或与其他药物相互作用，以免引起不良反应。
综上所述，菟丝子作为一种常见的中药材，具有多种功效与作用，适量使用可有助于保持身体健康，但需在医生指导下使用。