要快速变白，首先需要建立正确的护肤习惯。选择适合自己肤质的洁面产品，彻底清洁皮肤，保持皮肤干净清爽。
在护肤品的选择上，应该注重添加具有美白效果的成分，如维生素C、熊果苷等。定期做面膜和去角质也能帮助加快肌肤新陈代谢，促进美白。
此外，良好的饮食习惯也是拥有白皙肌肤的重要因素。多食用富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，有助于抑制黑色素的生成，提亮肤色。
避免食用过多油腻、辛辣和刺激性食物，以免刺激皮肤产生色素沉淀，影响美白效果。
良好的生活习惯也是保持肌肤白皙的关键。保持充足的睡眠时间，每天保持饮水量，远离烟酒，减少压力，都能有效改善肌肤状况，使肤色更加明亮。
总之，想要快速变白，除了正确的护肤方法外，良好的饮食和生活习惯也是至关重要的。坚持合理的护肤、饮食和生活方式，相信你很快就能拥有美丽白皙的肌肤。