随着年龄增长，人的身高生长也会逐渐停止。了解不再长高的三大征兆可以帮助人们及时调整养生方式。
第一个征兆是身高停滞不前。一般来说，女性在18岁左右，男性在20岁左右，身高生长会停止。如果在此年龄之后，身高没有明显增加，可能已经不再长高。
第二个征兆是骨骼闭合。在长骨生长期结束时，骨骼会开始闭合，这也是身高停止增长的信号之一。医生可以通过X光检查骨骼闭合情况。
第三个征兆是生长板闭合。生长板是骨骼长骨的地方，一旦生长板闭合，身高增长就会停止。通过医学影像检查可以确定生长板的闭合情况。
要注意，尽管身高停止增长，但保持健康的生活方式仍然至关重要。适当的饮食、运动和良好的生活习惯可以帮助维持身体健康。
总之，了解不再长高的三大征兆有助于人们及时调整养生方式，保持身体健康。