女性排卵是指卵巢释放成熟卵子的过程，通常发生在月经周期的中间阶段。一个典型的月经周期为28天，排卵通常发生在周期的第14天左右，但这并不适用于所有女性。
排卵时间受多种因素影响，包括月经周期的长度、激素水平、生活方式等。因此，确定自己的排卵时间可以通过多种方法，包括使用排卵预测试纸、监测基础体温、观察排卵症状等。
了解自己的排卵时间有助于提高怀孕的机会，因为在排卵期间性生活可以增加受孕的可能性。同时，对于不想怀孕的女性，了解排卵时间也有助于选择合适的避孕方法。
总之，了解女性什么时候排卵对于女性健康和生育规划至关重要。通过各种方法确定自己的排卵时间，并根据需要采取相应的措施，可以帮助女性更好地管理自己的生育周期。