突然身上起风疹块可能让人感到惊慌和不安，但首先要冷静下来。
风疹块可能是由于多种原因引起的，如皮肤感染、过敏反应、药物反应等。在确定病因之前，不要擅自处理。
如果风疹块伴随其他症状，如发热、疼痛、发痒等，建议尽快就医。
若风疹块没有其他明显症状，可以尝试以下方法进行处理： 1. 保持皮肤清洁，用温水轻轻清洗风疹块周围的皮肤。 2. 避免摩擦或刺激风疹块，不要抓挠或挤压，以免引起感染或加重症状。 3. 可以尝试局部涂抹抗过敏药膏或消炎药膏，但需遵循医生建议和药品说明。 4. 注意饮食，避免食用辛辣、油腻食物，多饮水，保持皮肤水分。
如果风疹块持续时间较长或症状加重，仍建议及时就医，以便进行进一步检查和治疗。
总之，面对突然起风疹块的情况，冷静应对，根据具体情况采取正确的处理方法至关重要。如有疑虑或不适，及时就医求助。
以上建议仅供参考，具体处理方法还需根据个人情况和医生建议而定。