肝脏是人体重要的器官之一，具有解毒、合成、储存等多种功能。然而，现代人的生活压力大，饮食不规律，加之环境污染等因素，容易导致肝脏负担过重，进而引发各种肝病。因此，保肝护肝成为了健康养生的重要内容之一。
保肝护肝药物中，乳香是一种常见的中药材，具有活血化瘀、行气止痛的功效，能够保护肝脏、改善肝功能。另外，何首乌也是一种常用的中药材，具有滋肝补肾、益精血、润燥通便等功效，对于肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
除了中药之外，一些现代药物也被广泛应用于保肝护肝。例如，水飞蓟素是一种天然提取的药物，具有保肝解毒、抗氧化、降脂等功效，可有效预防和治疗脂肪肝、肝炎等肝脏疾病。另外，磷脂也被认为是一种良好的保肝药物，能够促进肝细胞再生，增强肝脏的代谢功能。
在选择保肝护肝药物时，应根据自身的肝脏状况和健康需求进行合理选择，并遵医嘱使用。此外，良好的生活习惯和饮食结构也是保护肝脏健康的重要因素，应当注意避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，保持适量运动、均衡饮食，有助于维护肝脏功能，提高身体的免疫力。
综上所述，保肝护肝是现代人健康养生的重要内容之一。选择适合自己的保肝护肝药物，并结合良好的生活习惯，有助于提高肝脏健康水平，保持身体的健康状态。但在使用药物时，务必遵医嘱，避免不当使用造成不良后果。