精子报告单是通过精液分析得出的结果，通常包括精液的量、精子的数量、活力、形态等指标。其中，精液的量是指每次射精的精液总量，正常范围在2-5毫升之间。
精子的数量是指每毫升精液中的精子数，正常范围在1.5-5亿/毫升之间。精子的数量过低可能会影响生育能力。
精子的活力是指精子的运动能力，也称为精子的活力。活力良好的精子能够更容易地受精卵，正常范围在40-60%之间。
精子形态是指精子的外观和形状，正常形态的精子应该占到总数的大部分，通常超过4%为正常。形态异常的精子可能无法成功受精。
除了以上指标外，精子报告单还可能包括PH值、粘稠度等其他指标。PH值正常范围在7.2-7.8之间，粘稠度适中有利于精子的游动。
对于想要孩子的夫妇来说，男性的精子报告单是非常重要的。如果发现精子报告单有异常，应及时就医，寻找原因并采取相应的治疗措施。
保持良好的生活习惯和饮食习惯对于维护精子健康也至关重要。避免烟酒、保持适当的运动、合理的饮食都有助于提高精子质量。
综上所述，了解正常的精子报告单对于评估男性生育能力和健康状况至关重要。夫妻双方都应该关注这一指标，并在有需要时及时就医，保持健康的生育状态。