1. 清洁面部：面部过敏时，首先要保持面部清洁。使用温和的洁面产品清洁面部，避免刺激性化妆品。
2. 冷敷：冷敷是缓解面部过敏症状的有效方法之一。可以用冰袋或者冷毛巾敷在过敏部位，每次约15-20分钟。
3. 使用抗过敏药物：如苯海拉明等抗组胺药物可以减轻过敏引起的红肿、痒痛等症状。但在使用药物前最好咨询医生建议。
4. 避免刺激性食物和化妆品：面部过敏期间，要避免食用辛辣、刺激性食物，同时停止使用可能引起过敏的化妆品。
5. 保持皮肤水润：使用温和的保湿产品保持皮肤水润，有助于缓解面部过敏引起的干燥、瘙痒等症状。
6. 避免抓挠：面部过敏时，皮肤已经很敏感，抓挠只会加重症状，容易造成皮肤损伤和感染。
7. 就医咨询：如果面部过敏症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
8. 注意饮食调理：调节饮食，多摄入含有维生素C、E、锌等成分的食物，有助于增强皮肤的免疫力，减轻过敏症状。
9. 观察过敏源：面部过敏时，要注意观察可能引起过敏的源头，尽量避免接触，预防再次发作。
10. 心理放松：适当的心理放松可以减轻面部过敏引起的焦虑和紧张情绪，有利于症状的缓解。
以上是缓解面部过敏症状的方法，但每个人的情况不同，应根据个体情况选择合适的方法，如有需要，及时就医求助。