碱性食物在饮食养生中被广泛提及，它们有助于维持身体的酸碱平衡，提高免疫力，延缓衰老。以下是碱性食物大全一览表：
1. 水果：柠檬、橙子、樱桃、橙、桃子、柑橘类水果等都是碱性食物。
2. 蔬菜：菠菜、芹菜、青椒、番茄、土豆、黄瓜、花菜、胡萝卜等都是碱性食物。
3. 坚果与种子：杏仁、腰果、南瓜子、亚麻籽等都是碱性食物。
4. 蛋白质食物：豆类、豆腐、豆浆、豆制品、黄豆、红豆、绿豆等都是碱性食物。
5. 其他碱性食物：橄榄油、椰子油、苹果醋、海盐、百里香、蜂蜜等也是碱性食物。
补充碱性食物有助于维持身体内部的酸碱平衡，保持健康。但仍需保持摄入的平衡，不可偏食。
除了食物之外，健康的生活方式也是维持酸碱平衡的关键。适量运动、保持睡眠、减少压力都能有助于提升免疫力。
在饮食中增加碱性食物，同时减少过多的酸性食物摄入，有助于改善体内酸碱度，提高身体的整体健康水平。
选择多样化的碱性食物，合理搭配膳食，注意饮食均衡，有助于维持身体的稳定状态，预防疾病。
希望这份碱性食物大全一览表能帮助您更好地了解碱性食物，并在日常生活中作出健康的饮食选择。