1. 茯苓山药汤：这是一种经典的中药减肥配方，以茯苓、山药、泽泻等为主要成分，能够促进排尿，排除体内多余水分，有助于消肿减重。
2. 赤小豆薏米茶：赤小豆和薏米具有利尿消肿的作用，配合泡茶饮用，有助于减少水肿现象，促进新陈代谢，达到减肥的效果。
3. 陈皮山楂茶：陈皮和山楂都具有消食化积的作用，能够帮助消化，减少脂肪的积累，降低血脂，是一种理想的减肥茶饮。
4. 荷叶山楂汤：荷叶有清热解暑的作用，山楂能够促进消化，二者搭配起来可以清热解腻，减少脂肪的吸收，对减肥效果显著。
5. 桑叶菊花茶：桑叶具有清热利水的作用，菊花有解毒消肿的功效，两者混合泡茶饮用，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。
6. 薏仁红豆粥：薏仁和红豆都有利尿消肿的作用，煮成粥食用，不仅可以饱腹，还能够排除体内多余水分，有助于减肥。
7. 枸杞玫瑰茶：枸杞和玫瑰都具有滋阴清热的作用，泡茶饮用可以改善体内湿热的状况，调节内分泌，有助于减肥瘦身。