传统中医学认为，减肥不仅需要控制饮食，还需要调理身体的内部环境，促进新陈代谢，而老中药搭配具有独特的优势。
1. 黄连：黄连具有清热解毒、消食化积的功效，常用于调理胃肠功能和减肥瘦身。可以将黄连煎水喝，或者搭配其他食材熬成汤品食用。
2. 茯苓：茯苓有利水渗透、降脂减肥的作用，常用于改善水肿、疏通淋巴排毒。可以将茯苓泡水喝，或者熬成茯苓粥进行调理。
3. 甘草：甘草既有滋阴清热的功效，又可帮助改善消化系统，减少脂肪囤积。可以将甘草切片泡水或者搭配其他中药食材熬成汤品食用。
4. 山楂：山楂被认为是中医减肥的不二选择，具有消食化积、润肠通便的功效。可以将山楂泡水喝，或者搭配其他食材煮成山楂茶。
5. 荷叶：荷叶清热利湿、减脂瘦身的效果显著，常用于减肥美容。可以将新鲜荷叶焯水或者熬成荷叶茶饮用。
老中药减肥最有效配方，需要根据个人体质和实际情况合理搭配，注意不要过量服用。在进行中药减肥时，建议咨询专业中医师或药师，以确保安全有效。
除了中药调理，减肥还需要结合健康饮食和适量运动，才能取得良好的效果。坚持健康饮食，适量运动，保持良好生活习惯，才能实现健康减肥的目标。