1. 盐水洗：将适量食盐溶于温水中，用温盐水洗涤外阴部，有助于减轻瘙痒感。
2. 白醋冲洗：将白醋稀释后，用温水冲洗外阴部，可以起到清洁、杀菌的作用，缓解瘙痒。
3. 绿茶洗涤：用浓绿茶冲洗外阴部，绿茶中的茶多酚有抗菌、消炎的作用，对缓解外阴瘙痒有一定效果。
4. 香蕉敷：将新鲜香蕉捣成泥状，涂抹在外阴部，香蕉中的成分有助于缓解瘙痒。
5. 姜水洗：将姜切成薄片，用开水冲泡后待温，用姜水洗涤外阴部，姜的辛温有一定的杀菌作用。
6. 薏米水泡澡：将薏米淘洗干净，煮熟后放入浴缸中泡澡，薏米水有清热解毒、祛湿的作用，对外阴瘙痒有一定的缓解作用。
7. 葵花籽煮水洗：取葵花籽适量，煮水后待温，用葵花籽水洗涤外阴部，葵花籽有滋润肌肤、清热解毒的功效。
8. 柠檬汁外敷：将柠檬挤成汁，用棉球蘸取后在外阴部轻拭，柠檬的酸性有一定的杀菌消炎作用，有助于缓解外阴瘙痒。