性功能时间短可能是由多种原因引起的，包括心理因素、生理因素以及生活习惯等。中医认为，性功能时间短与肾虚有关。因此，可以通过调理肾气来改善这一情况。
一、药膳调理：中医认为，食物对于调理身体起着重要作用。可以选择一些有助于补肾壮阳的食材，如枸杞、山药、淮山、肉类等。可以制作成药膳食用，有助于改善性功能时间短的情况。
二、中药调理：中医药物中有许多可以补肾壮阳的药物，如淫羊藿、枸杞子、巴戟天等。可以咨询中医师，根据个人体质情况选择适合的药物进行调理。
三、针灸调理：针灸也是中医治疗性功能时间短的一种方法。通过刺激特定的穴位，调理身体的气血，有助于改善性功能时间短的情况。但是针灸需要找到专业的中医师进行操作。
总的来说，性功能时间短可以通过中医养生的方法进行调理。可以通过药膳、中药、针灸等方式来改善这一情况。但在进行调理之前，最好咨询专业的中医师，根据个人情况制定合适的调理方案。
在日常生活中，还应注意保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持情绪稳定、合理饮食等。这些都有助于改善性功能时间短的情况，提升身体健康水平。