缺铁性贫血是由于体内铁元素不足而导致的一种贫血症状。铁元素在人体中具有重要作用，包括参与血红蛋白的合成等。
缺铁性贫血的症状包括疲劳、头晕、心悸、容易出汗等。如果不及时补充铁元素，会影响身体健康。
有些人对缺铁性贫血的自愈性存有误解，认为只需等待时间就能自愈。然而，缺铁性贫血不会自愈，需要通过合理的方法进行补铁。
补铁的方法包括通过饮食摄入富含铁元素的食物，如红肉、动物肝脏、豆类、全谷类等。此外，还可以通过口服铁补充剂进行补充。
在选择铁补充剂时，应遵循医生的建议，避免过量补充铁元素，以免出现不良反应。
除了补充铁元素，还应注意促进铁的吸收。例如，可以同时摄入富含维生素C的食物，因为维生素C有助于铁的吸收。
总之，缺铁性贫血不会自愈，需要通过合理的方法进行补铁。及时补充铁元素，保持良好的饮食习惯，对缺铁性贫血的治疗和康复至关重要。