跟腱炎是指跟腱发生炎症，是一种常见的运动损伤。跟腱是连接脚跟骨和小腿肌肉的强健的纤维结构，常受到运动时的压力和拉伸。
跟腱炎的主要症状包括：
- 跟部疼痛：通常在脚跟后部或跟腱附近出现，可能伴随着肿胀和发红。
- 疼痛加剧：疼痛可能在运动或行走时加剧，尤其是在早晨起床时。
- 活动受限：跟腱炎可能导致活动受限，难以进行日常活动和运动。
诊断跟腱炎通常是通过病史询问和体格检查来确定。医生可能还会建议进行X射线或其他影像学检查以排除其他可能的损伤。
治疗跟腱炎的方法包括：
- 休息：减少运动和脚部的负荷，让跟腱有时间恢复。
- 冰敷：冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
- 物理治疗：包括热敷、按摩和康复训练，有助于加速康复。
- 使用支撑：如足弓支撑或跟垫，有助于减轻跟腱的压力。
- 药物治疗：如非甾体抗炎药（如布洛芬）可减轻疼痛和炎症。
- 手术治疗：对于严重的跟腱炎，可能需要手术治疗。
在治疗过程中，避免过度活动和运动，以免加重症状。同时，及时就医并遵循医生的建议，有助于更快地康复。
总之，了解跟腱炎的症状及治疗方法对于及时采取有效措施至关重要，帮助缓解疼痛并加速康复。如有跟腱炎症状出现，务必及时就医并遵循医生的建议。