一、早餐：
1. 温和的粥类：如南瓜粥、莲子粥等，易于消化，有助于缓解胃部不适。
2. 软糯的面食：如小米粥、米粉等，富含碳水化合物，提供能量。
3. 温和的水果：如苹果泥、香蕉等，富含维生素和纤维，有助于胃肠道健康。
二、午餐：
1. 清淡易消化的主食：如米饭、面条等，配以清炒蔬菜，不宜油腻。
2. 温和的蛋白质来源：如清蒸鸡胸肉、白鱼等，提供优质蛋白质。
3. 温和的调味品：如少许盐、姜、葱等，提升口感，减少对胃部的刺激。
三、晚餐：
1. 清淡易消化的汤类：如青菜豆腐汤、蔬菜骨头汤等，补充水分，促进消化。
2. 温和的主食搭配：如面包、小米粥等，避免过饱和食用。
3. 温和的蛋白质来源：如豆腐、蛋白等，提供饱腹感，不增加胃部负担。
四、饮食小贴士：
1. 分餐进食：每日多餐少食，避免大餐，减轻胃部负担。
2. 饮食节制：避免辛辣、油腻、刺激性食物，注意饮食清淡。
3. 合理搭配：多摄入富含蛋白质、维生素和纤维的食物，保持饮食均衡。
以上是针对胃病患者的饮食菜谱大全，希望能够帮助患者改善胃部不适，保持健康。