中暑是由于高温天气、剧烈运动等因素导致体温调节功能失调而引起的一种疾病。有些人由于体质原因，更容易中暑。
容易中暑的体质特点主要包括体质燥热、易出汗、阳气亢盛等。这些体质特点使得他们在高温环境下更容易受到影响。
为了调理容易中暑的体质，首先需要注意避免高温环境，尤其是在炎热的夏季，尽量减少户外活动时间。
饮食方面，应选择清淡易消化的食物，多食用水果和蔬菜，避免食用过于油腻和辛辣的食物，以防止体内火气过盛。
适当补充水分也是调理容易中暑体质的重要措施。在高温天气下，要多饮水或者清凉饮料，及时补充身体所需的水分。
此外，适当进行体育锻炼也有助于提高身体的耐热能力，但要注意避免在高温环境下进行剧烈运动，以免加重体内阳气亢盛。
在中药养生方面，可以选择一些具有清热解毒、滋阴降火的药材，如菊花、玄参等，来调理体内的阴阳平衡。
总之，调理容易中暑的体质需要综合考虑饮食、生活习惯和中医养生等多个方面，保持身心健康，远离中暑的危害。