近视是一种眼睛屈光不正常的情况，主要表现为远处物体看不清，而近处物体能够清晰看见。造成近视的原因涉及多方面因素，包括：
1. 遗传因素：遗传因素在近视发生中起到重要作用。如果家族中有近视患者，个体患近视的风险会增加。
2. 长时间用眼：现代人长时间盯着电子屏幕，如电脑、手机、平板等，导致眼睛长时间处于高度紧张状态，容易诱发近视。
3. 用眼环境不佳：用眼环境的不良会加重眼睛的疲劳，如弱光、远距离或近距离的长时间用眼都会增加近视的发生风险。
4. 阅读姿势不当：长时间低头阅读，或者阅读距离过近，都会增加近视的发生几率。
5. 营养不良：缺乏维生素A、D等对眼睛健康重要的营养素，也会增加近视的发生风险。
针对以上原因，预防近视的措施包括：
1. 注意用眼卫生，定期进行眼部保健操，适当休息眼睛。
2. 合理安排用眼时间，每隔一段时间远眺，放松眼部肌肉。
3. 维持良好的用眼环境，保持室内光线明亮、书本距离适中。
4. 保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
5. 饮食均衡，多摄入富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。
综上所述，近视的发生与个体遗传、长时间用眼、用眼环境等多种因素相关。通过合理的预防措施，可以有效减少近视的发生风险，保护视力健康。