三七，即三七皂甙，是一种珍贵的中药材，具有调节血脂、抗凝血、抗氧化等多种功效。
长期饮用三七粉可以有效降低胆固醇，预防动脉硬化和心血管疾病。
三七粉还具有抗衰老的作用，可以延缓皮肤衰老，保持肌肤弹性和光泽。
由于三七具有抗炎和抗氧化的特性，长期饮用可以增强人体免疫力，减少感冒和其他疾病的发生。
但是，饮用三七粉也需要注意一些事项。首先，要选择正规渠道购买优质的三七粉，避免购买劣质产品。其次，每次饮用量不宜过大，建议按照医生或药师的建议饮用。
总的来说，长期喝三七粉有利于保健养生，但需注意选购和饮用量。