三七粉是一种中药粉末，由野山参的根茎研磨而成。它在中医里被广泛应用于补血养心、止血、化瘀等方面。
三七粉具有一定的保健功效，可以帮助提高免疫力，补血养心，改善心脑血管疾病等。然而，长期喝三七粉也存在一些需要注意的地方。
首先，三七粉属于中药，其成分具有一定的活性，长期大量饮用可能会导致一些不良反应，如胃痛、腹泻等。
其次，三七粉属于具有一定药性的中药材，长期使用可能会产生一定的依赖性，使药效逐渐减弱。因此，建议在医生指导下使用，以避免潜在的不良影响。
若要长期饮用三七粉，建议在以下几个方面注意保健：
1. 合理控制用量。建议按照医生或中医师的指导合理控制用量，不宜超量使用，以免对身体产生负面影响。
2. 了解自身情况。如果有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，应在医生指导下使用三七粉，以免加重病情或产生其他不良反应。
3. 观察身体反应。长期饮用三七粉后，应仔细观察身体反应，如出现不适症状，应立即停止使用并咨询医生意见。
总的来说，三七粉是一种有一定保健功效的中药粉末，饮用时需谨慎。建议在医生指导下合理使用，以避免潜在的副作用。