种牙和镶牙都是常见的修复牙齿的方法，但它们的原理和适用情况有所不同。种牙是指通过植入人工种植体来替代缺失的牙齿，然后再加装牙冠；而镶牙则是将假牙（牙冠）固定在健康的牙齿上，通过固位来达到修复的效果。
种牙的优势在于它比较稳固，更接近自然牙，有良好的咀嚼功能和美观度。种植体可以长期使用，并且不会损害周围健康的牙齿。而镶牙的优势在于它相对较简单、价格较低，适用于一些没有适合种植的情况。
然而，种牙和镶牙都有其局限性。种牙需要较长的时间来完成，通常需要几个月的愈合期，而且手术风险较大，不适合每个人。另外，种牙的费用也比较高。而镶牙虽然操作简单，但可能会损害健康的牙齿，而且使用寿命相对较短。
因此，在选择种牙或者镶牙时，应该根据个人的牙齿情况、经济能力和医生的建议来综合考虑。如果条件允许，并且牙齿健康状况良好，种牙可能是一个更好的选择，因为它更接近自然牙，更稳固耐用。但如果条件有限，或者有一些牙齿健康状况不适合种植的情况，那么镶牙可能是一个更合适的选择。
综上所述，种牙和镶牙各有优劣，没有一种方法适用于所有情况。在选择修复牙齿的方法时，应该根据个人情况和医生的建议来综合考虑，选择最适合自己的方法。