对于老年人来说，血压偏低可能会引起头晕、乏力等不适，因此需要注意血压的调节。
以下是一些适合老年人血压低时食用的补血食物：
1. 红枣：红枣是一种常见的补血食物，富含维生素C、胡萝卜素和铁，可以促进血液循环，增加血红蛋白含量。
2. 黑芝麻：黑芝麻含有丰富的铁和维生素E，有助于补血和调节血压。
3. 番茄：番茄中的维生素C和番茄红素有助于促进铁元素的吸收，对于改善贫血和血压低有一定帮助。
4. 瘦肉：瘦肉富含优质蛋白质和铁元素，有助于提高血红蛋白含量。
5. 菠菜：菠菜富含叶酸、铁等营养物质，有助于促进造血功能，提高血红蛋白水平。
老年人在食用补血食物时，应注意适量，避免过量摄入，也应结合自身体质和医生建议进行合理的饮食调理。此外，定期监测血压，保持适当的运动和生活方式也是维持健康血压的重要因素。