在我们日常生活中，高血压可能非常常见，而低血压往往被忽视。很多人由于不健康的生活习惯而导致血压降低。那么，血压低时吃什么东西能够快速补充呢？接下来让我们一起来看看吧。
血压低时吃什么东西补得快
1、乌鸡
乌鸡是很好的补气血食物，营养丰富，适宜多食用。患者可以经常用乌鸡煮汤喝，再加上一些红枣、枸杞、莲子等补中益气的辅料，可以改善由低血压引起的疲劳、乏力，改善贫血，加速血液循环，让大脑得到充足的血液供应，从而改善低血压的症状。
2、鸡蛋
鸡蛋的营养很全面，鸡蛋黄中含有的胆固醇比较多，经常食用可以提高血管内高密度脂蛋白水平，有助于保护血管，纠正低血压。低血压患者应每天食用1-2个鸡蛋。
3、动物内脏
包括猪肝、猪血、鸡肝等动物内脏富含较多的铁元素，对补血有很好的作用。它们可以增强血管功能，有助于调节控制血压中枢的功能，纠正血压。建议每周食用2次动物内脏，不仅可以调节血压，还有助于增强体质和免疫力，预防贫血。
4、樱桃
樱桃含有丰富的铁元素，比苹果含铁量高20-30倍。铁元素是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料，对人体的免疫系统和能量代谢起着重要作用，因此低血压患者适量食用樱桃可以提升血压。
5、苹果
苹果富含钾元素，可以与人体过多的钠离子结合并排出体外。当人体摄入过多钠盐时，适当食用苹果有助于平衡体内过多的钠离子。同时，苹果中富含的铁和磷元素也容易被肠壁吸收，起到宁心安神、补脑养血的作用，从而提升血压。