1. 梨：梨具有生津止咳、清热润肺的功效，是治疗咳嗽的常见食疗食材。梨中所含的果胶和维生素C有助于减轻喉咙痒和咳嗽。
2. 雪梨水：将雪梨去皮切片，加适量冰糖，加水炖煮，可以饮用雪梨水来滋润肺部、减轻咳嗽。
3. 蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的功效，可以用温水冲服或搭配柠檬一同食用。但需注意，蜂蜜不宜给1岁以下的婴幼儿食用。
4. 柑橘类水果：柑橘类水果如柚子、橙子等富含维生素C，有助于增强免疫力，缓解咳嗽。
5. 蜂蜜柠檬茶：将蜂蜜、柠檬和温水混合饮用，柠檬中的维生素C和蜂蜜的润肺作用有助于缓解咳嗽。
6. 橄榄油：橄榄油中的维生素E和抗氧化物质有助于保护呼吸道黏膜，缓解咳嗽症状。可以用于烹饪或直接食用。
7. 鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质和营养物质，有助于增强免疫力，对咳嗽的康复有一定帮助。
8. 当归蜜汤：将当归、蜂蜜熬汤饮用，当归具有活血润肺、养血安神的功效，对缓解燥咳有效。
9. 百合银耳汤：将百合、银耳和冰糖熬汤饮用，具有养阴润肺、止咳化痰的功效。
10. 清淡易消化食物：咳嗽期间应避免辛辣刺激性食物，选用清淡易消化的食物，如清粥、糖水等，有助于减轻咳嗽的刺激。
饮食在治疗咳嗽过程中起着重要的辅助作用，但若咳嗽持续时间过长或伴有其他症状，建议及时就医并由专业医生制定治疗方案。