薰衣草精油最常见的使用方法是通过香薰、按摩以及稀释后直接涂抹在皮肤上。
香薰：将3-5滴薰衣草精油加入水中的香薰炉中，点燃蜡烛，让精油的香气充分散发。这种方法可以舒缓神经、放松心情，改善睡眠。
按摩：将薰衣草精油按摩于皮肤上，可以帮助舒缓肌肉酸痛、减轻压力、增加身体舒适感。需要注意的是，在按摩时一定要将薰衣草精油与基础油进行稀释，比例通常为2-3滴薰衣草精油混合10ml基础油。
直接涂抹：将薰衣草精油稀释后直接涂抹在皮肤上，可以帮助修复皮肤问题，例如轻微烫伤、晒损、小面积创伤等。同样需要注意稀释比例以及局部皮肤的敏感度。
需要注意的是，薰衣草精油在使用时应遵循一定的注意事项：
1. 不宜直接涂抹在皮肤上：纯精油不宜直接涂抹在皮肤上，应该稀释后使用，以避免对皮肤造成刺激。
2. 孕妇和儿童慎用：孕妇和3岁以下儿童不宜使用薰衣草精油，因为精油对他们的影响可能会产生不确定的风险。
3. 注意过敏体质：精油对于不同人群可能会引起过敏反应，使用前最好先做皮肤敏感测试。
4. 长期使用注意：长期大量使用精油会产生对精油的耐受性，降低其疗效。
总的来说，薰衣草精油是一种非常适合个人护理的精油，但在使用时需要注意使用方法和注意事项，遵循正确的使用方法才能发挥最大的功效。