薰衣草精油可以通过以下几种方式进行使用：
1. 薰香：将几滴薰衣草精油滴在香薰灯中，通过薰香来舒缓情绪、帮助放松。
2. 按摩：将薰衣草精油与基础油按比例混合后，用于按摩皮肤，有助于缓解肌肉疼痛、改善血液循环。
3. 泡澡：将几滴薰衣草精油加入温水中，可以享受宁静放松的泡澡时间，有助于改善睡眠质量。
4. 皮肤护理：将薰衣草精油加入基础油中，可以用于治疗轻微烧伤、皮肤过敏等，但需注意稀释使用。
使用薰衣草精油时需要注意的事项包括：
1. 皮肤过敏测试：首次使用薰衣草精油时，建议先在手腕内侧进行皮肤过敏测试，避免过敏反应。
2. 稀释使用：薰衣草精油属于高浓度精油，一般需要与基础油按比例混合后使用，避免对皮肤造成刺激。
3. 避免内服：薰衣草精油通常不适合内服，避免误食或过量使用。
4. 避免接触眼部：使用薰衣草精油时要避免接触眼部，以免引起不适。
综上所述，薰衣草精油是一种多功能的精油，可以通过薰香、按摩、泡澡等方式使用，但在使用过程中应遵循正确的方法，并注意个人肤质特点，以免引起不良反应。
在购买薰衣草精油时，建议选择正规途径购买，确保产品的质量和纯度。