泡脚是一种中医养生方法，可以通过足部的皮肤吸收药物成分，起到活血化淤、温经散寒的作用。
陈醋和白醋在泡脚中各有其特点。一般来说，陈醋比白醋的酸度要高，而且陈醋中含有大量的有机酸，能促进血液循环，有一定的抗菌和除异味的作用。因此，陈醋泡脚有助于活血化淤、祛湿止痒。
而白醋在泡脚中更适合于清热解毒、软化角质、缓解疲劳，对于脚气、脚臭等问题有一定的改善作用。
因此，选择陈醋还是白醋泡脚，可以根据自身的需求和身体状况来选择。如果是祛湿、活血化淤为主，可以选择陈醋；如果是清热解毒、缓解疲劳为主，可以选择白醋。另外，也可以根据个人喜好来选择泡脚醋。但无论选择何种醋，泡脚后应注意保暖，避免受凉。
无论是陈醋还是白醋，泡脚时一般可用温水，水温控制在40摄氏度左右，泡脚时间不宜过长。另外，由于每个人的体质和皮肤敏感度不同，初次泡脚时应谨慎选择醋的种类和浓度，并留意是否有过敏现象。
综上，陈醋和白醋都可以用于泡脚，选择合适的醋泡脚有助于改善身体状况，并且在日常生活中注意保持适度的运动、合理的饮食也对养生很有帮助。
希望以上内容能为您对陈醋和白醋泡脚的选择提供一些参考和帮助。