1. 改变饮食习惯：饮食是狐臭形成的一个重要因素。饮食中含有大量咖啡因和辛辣食物、口味重的食品或酒精等嗜好食物，会加重腋下出汗，从而引发狐臭。为了减轻狐臭，可以饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，尽量少吃辛辣刺激性食品、肉类等。
2. 使用特定药物或草药：可以尝试使用抗菌药物或者草本植物来减少狐臭。抗菌药物如氯雷他定或者嗪酮酸盐可以抑制腋下细菌的生长，减少异味的产生。草本植物如迷迭香、绿茶等都被认为具有抑制汗腺分泌和杀菌的功效，可以尝试局部敷用。
3. 采取特定的生活习惯：保持良好的个人卫生是减轻狐臭的关键。每天洗澡、更换干爽的衣物，及时处理腋下的汗水和异味，既能减少细菌的生长，又能减轻狐臭的程度。
4. 接受手术治疗：对于狐臭症状严重且持续时间较长的患者，手术治疗是一种比较彻底的解决方法。手术治疗通常包括手术切除腋下的汗腺组织或者注射肉毒杆菌。
总结：治疗狐臭的方法因人而异，可以根据个人情况选择合适的方法。不过，无论采取何种方法，都应首先咨询专业医生的意见，遵循医嘱进行治疗。