女性掉发问题并非少见，常见原因包括:
1. 压力：长期处于高压力状态会导致身体内分泌失衡，进而引起头发稀疏。
2. 营养不良：缺乏足够的维生素、矿物质和蛋白质会影响头发的生长和健康。
3. 荷尔蒙失衡：孕期、产后、更年期等特殊阶段，女性荷尔蒙水平的变化可能导致头发掉落。
4. 生活习惯：不良的生活习惯如熬夜、吸烟、过度减肥等也会影响头发的健康。
应对方法包括：
1. 良好的饮食习惯：摄入足够的优质蛋白、维生素和矿物质。
2. 管理压力：学会放松、适当运动、寻求心理辅导。
3. 调节荷尔蒙：在医生指导下补充适当的维生素和矿物质，维持良好的荷尔蒙水平。
4. 调整生活习惯：保持充足的睡眠，戒烟限酒，避免过度减肥。
另外，适当选择温和的洗发产品、避免过度烫染、减少使用吹风机等也有助于保护秀发。如果头发掉落严重，并伴随头皮屑增多、头发变细等情况，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。