在生理期可以吃芒果，但需要注意以下几点：
1. 营养丰富：芒果是一种富含维生素C、维生素A和纤维的水果，可以帮助满足身体在生理期间的营养需求。
2. 缓解症状：一些女性在生理期会出现情绪不稳、疼痛等不适症状，而芒果中含有的维生素C和纤维有助于缓解这些症状。
3. 血糖控制：芒果虽然含有天然糖分，但其纤维含量较高，有助于控制血糖波动，避免血糖过快上升。
4. 个体差异：不同女性身体状况和对芒果的接受程度不同，建议在生理期食用芒果时留意个体反应，如有不适应当适量减少或避免食用。
总的来说，适量的食用芒果可以为女性在生理期提供营养和缓解症状。然而，应该根据个人情况适度把握，如有不适请及时就医。