在中医理论中，阳虚是指人体阳气亏虚不足的状态。阳气代表人体的生理功能，具有温煦、推动、生化等作用。当人体的阳气不足时，就会出现一系列的身体症状。
阳虚的主要症状包括：体寒畏冷，四肢冰冷，尤其是手脚冰凉，喜温怕冷；面色苍白，唇色苍白，甚至唇周有瘀斑；腰膝酸软无力，腰膝冷痛，腰膝不温，走路无力；脉象沉迟无力，脉息弱无力等。
除了这些主要症状外，阳虚还会导致其他身体问题，如肠胃功能不佳，容易腹泻或便秘；容易疲劳，精神萎靡，记忆力下降；面色晦暗，容易长痘痘；女性月经不调，容易出现痛经等。
对于阳虚的调理，中医建议可以通过调整饮食习惯和生活方式来恢复身体的平衡。饮食方面，建议多食温热补益的食物，如姜、葱、羊肉、红枣等；生活方式上，要保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。
在中医养生的观念中，保持身体的阴阳平衡是非常重要的。阳虚是阴阳失衡的一种表现，及时调理可以帮助恢复身体的健康状态。
总的来说，了解阳虚的症状及调理方法对于保持身体健康是非常有益的。在日常生活中，可以注意调节饮食、作息和情绪，保持身体的健康平衡。