胃疼是相当令人不适的症状，影响着人们的生活和工作。在胃疼时，采取适当的躺姿可以帮助缓解这种不适感。下面介绍一些舒服的躺姿，可以缓解胃疼带来的不适。
1. 侧卧：通常来说，侧卧是最舒服的躺姿之一。当胃部不适时，可以选择侧卧，尽量保持腹部放松。可以合理使用枕头支撑头部，对舒缓胃部不适有帮助。
2. 双腿蜷曲：躺卧时将腿部自然蜷曲，稍微靠拢至胸部，这样可以减轻胃部的压力，有助于缓解胃部不适感。
3. 背部微微抬高：在床头放置一些枕头，让上半身稍微抬高，这有助于减轻胃部的压力，有助于舒缓胃痛。
4. 胃部局部按摩：在采取适当躺姿的同时，也可以轻轻按摩胃部，有助于缓解疼痛。
需要注意的是，以上躺姿和方法仅供参考，对于胃部不适，如果症状严重或持续存在，请及时就医。
希望以上建议可以帮助您找到在胃部不适时最舒适的躺姿，缓解不适感。