孕妇多吃水果是非常有益的，因为水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持孕妇的健康和胎儿的发育。然而，在选择水果时，孕妇需要注意一些事项。
首先，孕妇应该多选择新鲜、成熟的水果，以确保摄入充分的营养成分。其次，应该避免过酸或过甜的水果，以及那些可能受到农药污染的水果。此外，一些孕期禁忌水果，如柿子、荔枝等，也应该避免食用。
以下是一些适合孕妇食用的水果：
- 苹果：富含果胶，有利于消化和排便，同时含有丰富的维生素C和膳食纤维。
- 香蕉：能够帮助缓解孕期便秘，含有丰富的维生素B6和镁，对保护心脏健康也非常有益。
- 橙子：富含维生素C和叶酸，能够增强免疫力，促进铁的吸收，有助于预防贫血。
- 西瓜：水分充足，有助于缓解孕妇的水肿，同时富含维生素C和微量元素，能够滋润皮肤。
- 猕猴桃：富含维生素C、维生素E和膳食纤维，有利于增强免疫力和维护消化系统健康。
当然，在食用水果时，孕妇也需要注意适量原则，不宜过量食用。另外，对于容易引起过敏的水果，如芒果、荔枝等，孕妇也需要慎重考虑。总的来说，孕妇在摄入水果时，应该多样化、适量饮食，并根据个人情况选择适合自己的水果。
最后，孕期饮食需谨慎，如果有任何不适或疑问，建议及时咨询专业医务人员。