男性常见保健品种类：
1. 蛋白粉：蛋白质是男性肌肉生长所需的重要营养成分，适量补充蛋白粉有助于增加肌肉质量和提高身体力量。
2. 维生素和矿物质补充剂：男性常常缺乏维生素D、锌和镁等营养素，适当补充有助于维持身体内稳定的代谢功能。
3. 胶原蛋白：男性补充胶原蛋白有助于维持皮肤的弹性和紧致度，减缓衰老迹象。
4. 辅酶Q10：有助于提高心脏健康和增加能量，对于已经步入中年的男性尤为重要。
5. 健康脂肪酸补充剂：Omega-3脂肪酸对心脏健康和抗炎作用有益，可选择鱼油软胶囊等产品。
6. 心脑血管保健品：对于有心脑血管疾病家族史的男性，适当补充具有促进心脑血管健康的成分有益。
7. 前列腺保健品：针对中年以后的男性，选择一些对前列腺有益的保健品，如蕎麦茎提取物等。
需要注意的是，购买保健品时应根据个人的身体状况和需求来选择，避免盲目跟风或者过量摄入。此外，尽量选择正规渠道购买保健品，保证产品的质量和安全性。
在选择保健品的同时，男性也应该注重均衡饮食和适量运动，保持良好的生活习惯，这样才能达到养生的最佳效果。