金维他是一种含有维生素B1、B6和B12的维生素补充剂，通常用于改善神经系统功能和缓解疲劳。
虽然金维他是一种有效的维生素补充剂，但长期使用需要谨慎。以下是一些需要考虑的因素：
- 长期使用金维他可能影响其他相关维生素的吸收。过量的维生素B6可能导致神经系统问题，如感觉异常和神经病变。
- 维生素B12的过量摄入可能引起神经系统问题，同时也可能掩盖缺乏维生素B12的临床表现，延误治疗。
- 长期使用金维他也可能对肝脏和肾脏造成负担，特别是对于那些已经存在肝肾问题或疾病的人。
如果考虑长期使用金维他，建议在专业医生的指导下进行。医生会根据个体情况，如年龄、性别、健康状况等，进行维生素补充的合理建议。
此外，通过健康的饮食来获取足够的维生素同样重要。均衡饮食中含有丰富的新鲜蔬菜、水果和蛋白质来源，能够提供全面的营养素。
总之，金维他是一种常见的维生素补充剂，但在考虑长期使用时应该遵循专业医生的建议，并且通过均衡饮食获取足够的营养。