小孩缺钙的表现与症状主要包括：
1. 频繁感冒：缺钙会影响免疫系统的功能，使孩子容易感染。
2. 长期便秘：缺钙导致肠道蠕动减慢，孩子容易便秘。
3. 头发干枯、脆弱易断：缺钙影响头发的健康，使其失去光泽。
4. 夜间惊醒、多梦、易醒：缺钙会影响神经系统，造成孩子睡眠质量下降。
5. 长高受限、易骨折：缺钙影响骨骼发育，使骨骼变得脆弱。
家长应注意观察孩子的行为和生理状况，一旦发现孩子出现上述症状，及时就医并通过合理的膳食补充钙质，以促进孩子健康成长。
小孩缺钙的表现与症状主要包括：
1. 频繁感冒：缺钙会影响免疫系统的功能，使孩子容易感染。
2. 长期便秘：缺钙导致肠道蠕动减慢，孩子容易便秘。
3. 头发干枯、脆弱易断：缺钙影响头发的健康，使其失去光泽。
4. 夜间惊醒、多梦、易醒：缺钙会影响神经系统，造成孩子睡眠质量下降。
5. 长高受限、易骨折：缺钙影响骨骼发育，使骨骼变得脆弱。
家长应注意观察孩子的行为和生理状况，一旦发现孩子出现上述症状，及时就医并通过合理的膳食补充钙质，以促进孩子健康成长。