中医调理是指在调整身体脏腑功能，改善身体状况的过程中采用的一些中医方法。中医调理包括了营养、草药、针灸、按摩和气功等方法。在这些方法中，舌诊作为一种重要的检查方法，可以了解人体的健康状况。
在中医理论中，人体中的五脏六腑与舌头上的不同部位相对应。因此，舌头的状态可以反映身体内部器官的运作情况。下面是舌苔的特点对应的身体状况：
1. 白苔：白色的舌苔通常表示人体内部有湿气，可能与饮食、睡眠、心情等方面有关。需要注意的是，如果白苔厚重、色泽浑浊，表示湿气重。需要适当清理口腔，调整饮食和休息，甚至需要使用适当的中药进行治疗。
2. 黄苔：黄苔常常表示体内有热气，可能与口腔、消化系统、肝脏等有关，同时也可能与情绪压力、熬夜、长期吸烟、酗酒等因素有关。因此，调整饮食和生活习惯，避免熬夜、抽烟等不健康行为，是改善黄苔的重要方法。
3. 褐苔：褐色的舌苔代表的是血液循环差，这常常与心脏、肝、胃等脏器有关。同时，褐色的舌苔也可能是因为吸烟或者喝咖啡造成的。需要注意的是，过于长时间的褐色舌苔可能是患有某些疾病的信号，如肝炎、肝硬化、高血压等。
4. 红舌：红舌通常表示人体内部有热气过盛，也可能与营养不良、贫血、抑郁等问题有关，需要针对具体情况去进行调节和治疗。
总之，通过舌诊可以了解自己身体的健康状况，并针对具体情况进行调节和治疗。如果出现舌苔变化，可以及时去医院做进一步检查和治疗。