使用盐水洗脸是一种被广泛传播的美容养生方法。盐具有去除皮肤老化角质、收缩毛孔、抑制炎症和消除皮脂等功效，因此被认为可以帮助美白肌肤。但是，盐水洗脸能否真正实现美白效果，还需要具体情况具体分析。
首先，盐水洗脸对于某些人来说可能会有一定的美白效果。盐具有去除角质的作用，可以帮助去除皮肤表面的污垢和暗沉，让肌肤更加清爽明亮。此外，盐水还可以收敛毛孔和消除皮脂，使肌肤看起来更加紧致和光滑。对于有油性皮肤或者容易出油的人来说，盐水洗脸可能会有较好的效果。
然而，盐水洗脸并不适合所有人。对于干性皮肤或者敏感肌肤的人来说，盐水可能会加重皮肤干燥和敏感，导致肌肤问题加重。盐水洗脸过于刺激，可能会破坏皮肤的天然屏障，使皮肤更加脆弱。所以，对于这类人群来说，选择温和的洁面产品更为适宜。
此外，盐水洗脸的美白效果并不是长久的。虽然盐水可以去除一些皮肤表面的暗沉，但对于真正的色素沉积或肤色不均等问题，其效果并不明显。要实现真正的美白效果，还需要结合科学的护肤方法和产品。
综上所述，盐水洗脸在一定程度上可以帮助美白肌肤，但适用范围有限。对于有油性皮肤的人来说，盐水洗脸可能会有一定效果。然而，对于干性皮肤或者敏感肌肤的人来说，盐水洗脸可能会带来负面影响。此外，盐水洗脸的美白效果并不持久。因此，在追求美白肌肤时，还是应该选择科学的护肤方法和产品。
（本文仅供参考，并非专业医学意见，具体情况请咨询专业医生。）