1. 抬头看天：人们常说，抬头看天能够有效缓解缩短鼻子的效果。当你抬头看天时，面部肌肉会受到训练，能够有效促进软骨的调整，缩小鼻子的效果也会随之而来。
2. 运用妆容：通过妆容的调整可以使鼻子看起来更加修长。如在鼻梁上使用明亮的高光粉，可以增加鼻梁的高度；在两眼间勾勒一条黑线可以使眼睛和鼻子之间的距离缩短，从而使鼻子看起来更加集中，长度更加短。
3. 运用按摩：鼻梁较高的人可以采用按摩的方法来降低鼻梁的高度。用食指和中指按摩两侧的鼻翼和鼻梁，顺着鼻梁向上用力按摩，每天两次，每次五分钟左右。
4. 口腔呼吸：在睡觉的时候尽量不要通过口腔呼吸，而是通过鼻子呼吸。这样可以有效的使鼻子变得更有弹性，纤细。
5. 饮食调整：饮食中要多摄入含有胶原蛋白的食物，如猪蹄，猪皮等。这些食物含有丰富的胶原蛋白，可以有效地促进细胞的再生，紧致肌肤，缩小鼻子的效果也更加显著。此外，要尽量减少食用辛辣食品，酒精等刺激物的摄入，这些食物可以使鼻子更加肿胀，影响到鼻子的大小。
6. 睡眠充足：缺乏睡眠会导致体内的荷尔蒙水平紊乱，从而影响到身体各个方面，包括鼻子的大小。因此，一定要保证充足的睡眠时间，最好不少于七个小时。
上述方法虽然不能像手术一样直接地改变鼻子的大小，但是可以通过自然方法改变鼻子的形态，让鼻子看起来更加纤细，更加小巧玲珑。